Ученые: Чрезмерный отдых вредит здоровью

Ученые выяснили, что люди, у которых слишком много свободного времени, чаще страдают от ухудшения самочувствия, сообщает The Guardian.

Исследование показывает, что есть “золотая середина”, и субъективное самочувствие ухудшается примерно через пять часов.

“Золотая середина - умеренное количество свободного времени”, - рассказала соавтор исследования из Пенсильванского университета, доктор Марисса Шариф.

Она отметила, что слишко усердный отдых может вредить так же сильно, как и чрезмерный трудоголизм.

"Мы обнаружили, что слишком много времени было связано с более низким субъективным самочувствием из-за отсутствия чувства производительности и цели", - добавила исследовательница.

Как сообщал gerales.ru ранее, ученые заявили, что для достижения положительного эффекта для здоровья достаточно небольшого количества шагов в день и доказали это экспериментом

Источник

• 2:45 «Лилль» — «Галатасарай»: видеообзор матча Лиги чемпионов со счётом 2:1
• 2:44 Переговоры Путина и Уиткоффа: как оценивают встречу и «удивительные истории»
• 2:43 Новая xbox может выйти в 2028 году, а microsoft готовит новинку на 2027-й
• 2:49 Сафонов против «Манчестер Сити»: почему он мало что мог противопоставить Холанду
• 2:45 Запуск 5g увеличил продажи смартфонов с поддержкой сети нового поколения
• 2:45 «Шанхайские драконы» обыграли московское «Динамо» в матче КХЛ
• 2:44 Отношение к Дональду Трампу: без текста статьи детали неизвестны
• 2:45 Игры на рабочий стол: чего ждать от релизов октября 2026 года?
• 2:44 Литва одобрила ограничения на покупку недвижимости гражданами России и Беларуси
• 2:43 Ростех представил матрицы нового поколения для Swir-камер расширенного диапазона
• 2:45 Gamedev для школьников Амурской области: обучение созданию видеоигр и навыки будущего
• 2:44 Трамп встретил Си Цзиньпина у трапа самолета в США: детали встречи лидеров
• 2:43 Fia и производители согласовали параметры новых силовых установок Формулы-1
• 2:48 Закрытие студии build a rocket boy ставит под угрозу поддержку mindseye
• 2:48 Политика Трампа ослабляет позиции F-35: Европа ускоряет разработку собственных истребителей
• 2:48 «Динамо» Москва — «Адмирал»: текстовая трансляция матча КХЛ 9 сентября 2026 года
• 2:47 Самолет Зеленского едва не столкнулся с беспилотником над Молдовой
• 2:46 Тихвинский завод представил цистерны нового поколения для развития города и отрасли
• 2:43 Губернатор оценил работу астрономических классов «Орбиты» в Подмосковье
• 2:43 В Перми создают Инженерную школу нового поколения для подготовки специалистов
• 21:23 СМИ: Роналду может переехать в США
• 17:13 Медведчук: Мира на Востоке Украины при Зеленском не будет
• 17:13 Молодая украинская теннисистка победила третью ракетку мира в Дубае
• 17:03 Компания Microsoft ужесточила правила в метавсленной
• 13:03 Шольц и Байден обсудили по телефону Украину
• 2:49 Великобритания ускорит поставки Украине и передаст 5000 легких многоцелевых ракет
• 2:43 Новое поколение omoda C5 выходит на российский рынок: что известно о модели
• 2:45 В Новомосковске открылась библиотека нового поколения для всей семьи

«Лилль» — «Галатасарай»: видеообзор матча Лиги чемпионов со счётом 2:1

Переговоры Путина и Уиткоффа: как оценивают встречу и «удивительные истории»

Новая xbox может выйти в 2028 году, а microsoft готовит новинку на 2027-й

Сафонов против «Манчестер Сити»: почему он мало что мог противопоставить Холанду

Запуск 5g увеличил продажи смартфонов с поддержкой сети нового поколения

«Шанхайские драконы» обыграли московское «Динамо» в матче КХЛ