Ученые выяснили, что люди, у которых слишком много свободного времени, чаще страдают от ухудшения самочувствия, сообщает The Guardian.
Исследование показывает, что есть “золотая середина”, и субъективное самочувствие ухудшается примерно через пять часов.
“Золотая середина - умеренное количество свободного времени”, - рассказала соавтор исследования из Пенсильванского университета, доктор Марисса Шариф.
Она отметила, что слишко усердный отдых может вредить так же сильно, как и чрезмерный трудоголизм.
"Мы обнаружили, что слишком много времени было связано с более низким субъективным самочувствием из-за отсутствия чувства производительности и цели", - добавила исследовательница.
Как сообщал gerales.ru ранее, ученые заявили, что для достижения положительного эффекта для здоровья достаточно небольшого количества шагов в день и доказали это экспериментом
